Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu überwiegend lateinamerikanischer Musik. Die Mischung aus Aerobic und Tanz ist schnell erlernt. Der Spaß an der Musik und der Bewegung steht für uns im Vordergrund. Ihr braucht keine besonderen Vorkenntnisse und auch die Intensität kann jeder gut an sein eigenes Fitnesslevel anpassen. Sowohl bei Zumba Fitness®, als auch bei Zumba Gold®.
Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba®. Die Schrittfolgen sind einfacher, das Tempo der Musik ist etwas langsamer und es gibt keine Sprünge. Dieser Kurs eignet sich besonders für Einsteiger, um die Koordination der Bewegungen zu lernen und die Sportart auszuprobieren.
Ihr könnt jederzeit ohne Voranmeldung zum Schnuppern vorbeikommen. Bequeme Kleidung, ein paar Sportschuhe und ggfs. etwas zu trinken, mehr braucht Ihr nicht.
Wir freuen uns auf Euch!